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氧气是人类生活不可或缺的存在。缺氧会导致头痛、头晕眼花、四肢无力、呼吸困难等症状。氧疗是指通过给病人吸氧来改善病人机体缺氧的状况，从而使病人的大脑、心脏、肾脏等重要脏器的功能得以维持。适量吸氧有利于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水......

9月1日，开学第一天，女生再课堂上突然心脏骤停...... 8月21日，上海一女子长期加班游玩时心脏骤停，医生：心脏交感电风暴 7月25日，篮球巨星詹姆斯大儿子布朗尼在球场训练时突然倒地，出现心脏骤停近期，心脏骤停事件又屡屡发生，再次给......

凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，通过重复缩放骨盆的部分肌肉进行训练，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨、尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是有效治疗女性阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，对于治疗男、女性的......

盆底康复并非产后女性的“专利“ 以下人群都建议做盆底康复 01、产后妇女（42天以后）：无论是顺产还是剖腹产，盆底肌都会不可避免地受损。在产后42天应积极前往医院做盆底功能检查，并进行针对性的盆底康复，提升肌力，保障盆底健康。 02、备孕......

01、做电刺激时，电刺激的电流强度最大不要超过多少mA？建议最大不超过50mA。电刺激强度因人而异，太强的刺激会激发痛感，而且电刺微强度太高是不安全的。同时，如果部分用户盆底受损情况较为严重，会出现最大强度也微弱/完全没有感觉得现象，......

运动有益健康，尤其是对高血压患者，可有效改善血压状况。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。那么，问题来了，在各类运动......

夜晚降临，寂静美好，突然远方传来一声，“等等，疼疼疼”原来是陈女士又出现同房疼痛的情况 32岁陈女士，生完二胎有4个月多月。产后恢复同房后，亲密接触时总是感觉下面有痛感。本来以为这是产后的正常情况，只要过一段时间就会自己恢复。结果产后7个......

刚起床没多久，缺哈欠不断，一整天都没有精神？工作学习时，注意力难集中，记忆力下降？情绪不稳定，皮肤苍白或紫绀，头晕心慌？总是胸闷、憋气、失眠? 如果你出现以上情况，可能是身体在提醒你：你缺氧啦！氧气是我们身体所必须的物质，生长、运动、思......

认识盆底肌，盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。它被称为女性朋友的第二张脸，一旦盆底肌有损伤，弹性变差变松弛，便会导致盆腔器官......